Vitalprogramm
Ihr Vitalprogramm im Physikarium
Sie wollen mehr Energie in Ihr Leben bringen und neue Kraft tanken? Nutzen Sie die Gelegenheit und erstellen Sie gemeinsam mit unseren Therapeuten Ihr individuelles Trainingsprogramm! Ausgebildete Therapeuten betreuen Sie fachkundig im Sinne des Wohlbefindens und der Gesundheit. Durch das vielfältige Gesundheitsangebot finden Sie Ihren idealen 'Vitalfahrplan' für Körper, Geist und Seele. Nutzen Sie den Vorteil der Sonderkonditionen unserer Vital Card, Vital Plus Card oder Vital Master Card!
- Smoveywalken - Smovey walk your life
Das außergewöhnliche Gesundheits-Sportgerät. Mobilisieren, kräftigen und erleben.
Dauer: 60 min
Termine: Montag, Mittwoch und Freitag 14:00 Uhr
- Nordic Walking Einführung
Eine sanfte Sportart, die weder Gelenke noch Herz-Kreislauf belastet.
Dauer: 30 min
Termin: Dienstag 13:15 Uhr
- Nordic Walking Wanderung
Durch den Einsatz der Stöcke werden die koordinative Fähigkeit, die Geschicklichkeit und das Körpergefühl geschult.
Dauer: 60 min
Termin: bis 31. Oktober Donnerstag 13:15 Uhr oder 15:00 Uhr
ab 1. November Dienstag 14:00 Uhr oder Donnerstag 13:15 Uhr
- Fit im Alltag
Individuell mit Gymstick ,Vibrationstraining Galileo, Laufband, Vibrastick, Ergometer, MFT Board, Pulsoximetermessung.
Dauer: 45 min
Termin: Mittwoch 19:00 Uhr
- Trainingstherapie
Angepasst an Ihr Trainingsziel können Sie mit einem individuell zusammengestellten Plan Ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern.
Physiotherapeut
Dauer: 40 min
Termin: Dienstag und Donnerstag - Vormittag nach Vereinbarung
- Entspannte Augen sehen besser
Gönnen Sie Ihren Augen ab und zu Erholung. Eine ausgleichende Augengymnastik trainiert und entspannt Ihre Augen und regeneriert sie auf natürliche Weise.
Dauer: 20 min
Termine: Mittwoch 14:15 Uhr, Freitag 14:15 Uhr bis 30.12.2011,
ab 1. Jänner 2012 Montag 14:15 Uhr
- Aqua Fit’n Fun
Mit Musik und Choreographien werden Herz, Kreislauf und Koordination optimal in Schwung gebracht. Der Auftrieb im Wasser verbessert die Bewegungsmöglichkeiten.
Dauer: 40 min
Termine: Dienstag 19:00 Uhr und Donnerstag 18:30 Uhr
- Mentale Entspannung „Time to Relax"
Ideal für alle, die im Alltag hohen Belastungen und Stress ausgesetzt sind.
Dauer: 60 min
Termine: Freitag 17:00 Uhr
bis 31. Dezember 2011, Mittwoch 14:00 Uhr
ab 1. Jänner 2012 Mittwoch 15:30 Uhr
- Aktives Atemtraining
Durch gezielte Atemübungen und Basisinformation über die Atmungsorgane, kann man eine bessere Aktivierung und Entspannung erlangen.
Dauer 25 min
Termin: Dienstag 17:30 Uhr
| VITAL CARDS: | |
|---|---|
| Vital Card | 5 x Ihr Wunschprogramm um EUR 65,- |
| Vital Plus Card | 15 x Ihr Wunschprogramm um EUR 180,- |
| Vital Master Card | 25 x Ihr Wunschprogramm um EUR 260,- |
Die personenbezogene Vital Card ist bis zum 30.09.2012 gültig. Keine Barablöse möglich.
Nähere Infos zur Vital Card und zum Programm erhalten Sie an der Physikarium-Therapierezeption unter Tel: +43(0)7258/799/4400
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