Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Medizinische Trainingstherapie ist ein kontrolliertes Ganzkörpertraining, das individuell alle Komponenten des Bewegungssystems schult: Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dadurch wird das optimale Zusammenspiel von Nervensystem, Muskulatur und Herz- Kreislauf-System gefördert, um gesundheitliche Defizite zu verbessern oder zu beseitigen.
Es werden dabei medizinische Kraft- und Cardiogeräte eingesetzt und zusätzlich spezielle Übungen mit Physiotherapeuten oder Sportwissenschaftlern durchgeführt.
Nicht möglich bei:
akuten Gelenksentzündungen, schweren Lungen- oder Herz-Kreislauferkrankungen.
Herz-Kreislauftest
IPN®Test des Instituts für Prävention und Nachsorge.
Bei diesem Test handelt es sich um einen Herz-Kreislauf-Ausdauerstufentest, der auf einem Fahrradergometer durchgeführt wird und die Ausdauerleistungsfähigkeit beurteilt. Die ermittelten Daten dienen als Voraussetzung für ein gezieltes Ausdauertraining an den medizinischgeprüften Kardiomed®-Ausdauergeräten.
Vibrationstrainingsgerät Galileo®:
Dieses Gerät arbeitet wie eine Wippe mit abwechselnder Auf- und Abbewegung einer Plattform (Vibrationstraining).
Durch diese Schwingungen werden in der Muskulatur so genannte Dehnreflexe ausgelöst, die ein Zusammenziehen der Muskulatur in den Beinen bis hinauf in den Rumpf bewirken.
Je nach Frequenz kommt es zu einer Kräftigung oder Entspannung der Muskulatur.
Koordinationstest MFT® Balance:
Durch diesen Test lassen sich Koordinationsfähigkeit und Gleichgewicht beurteilen und graphisch auf einem Bildschirm darstellen.
Nach Feststellen der Ausgangssituation können dann Trainingsfortschritte erfasst und dokumentiert werden.
Schnupperpaket
- Personal Trainer MTT (60 min)
- Medizinische Trainingstherapie (30 min)
- MTT in der Gruppe (60 min)
- Herz-Kreislauftest (IPN®) (20 min)
