Stressless Massage
Die Massage
Diese Massage wurde in Bad Schallerbach unter Mitarbeit vieler Therapeuten entwickelt, um vor allem den durch Stress häufig verspannten Kopf und Nackenbereich zu entlasten.
Verschiedene Techniken aus der Physio Relax Massage, der Indian Head Massage, langsame Dehnungen im Nacken- und Schulterbereich und ein paar liebevolle Extras aus der hawaiianischen Lomilomi machen die Stressless Massage zu der perfekten Massage für verspannte Schreibtischtäter.
Besonderes
Die besondere Betonung auf Kopf, Nacken und die angrenzenden Muskelgruppen führt besonders bei Spannungskopfschmerzen und ähnlichen Beschwerden zu einer anhaltenden Besserung.
Der Ablauf
Die Massage konzentriert sich auf den oberen Rücken, Nacken, Kopf, den Oberkörper, die Schultern, das Dekolleté und das Gesicht. In Bauchlage wird der Rücken, der Nacken und die Schultern massiert, gedehnt und entspannt. Am Kopf wird langsam und rhythmisch die gesamte Kopfhaut bearbeitet.
Nach dem Umdrehen in die Rückenlage wird zuerst am Dekolleté gearbeitet, dann wird der Nacken „ausgezogen“ und seitlich gedehnt und anschließend die Schultern, und der seitliche Oberkörper mit den Brust- und Rückenmuskeln massiert und zum Schluss wieder der Nacken, Übergang zu den Ohren und zum Gesicht, Öffnen der Stirnmuskulatur durch eine „Endlosschleife“ mit beiden Händen und am Ende wieder ausgiebiges Massieren der Kopfhaut.
Die Bekleidung
Die Massage wird auf einem breiten weich gepolsterten Massagetisch durchgeführt. Nachdem nur von der Taille aufwärts massiert wird, muss nur der Oberkörper entkleidet werden. In Rückenlage wird auch die Brust von einem Leintuch bedeckt.
